atmen spüren tanzen entdecken biodynamische Tanz- und Körperarbeit nach HKiT ® 

Die „Tanzlust“ Angebote verbinden Angebote zur Körperwahrnehmung, freies Tanzen und entspannende Elemente. Über Deinen Atem und Anregungen zum Erforschen Deiner Bewegungen bist Du eingeladen, Dich zu spüren und in Deinem Tempo in Deinem Körper anzukommen. Wir erforschen, wie sich unser Tanz von verschiedenen Körperorten aus ausbreitet, z.B. dem Becken, den Füßen oder dem Schultergürtel oder spüren, wie es sich anfühlt und wie sich Dein Tanz entwickelt, wenn Du mit deiner Aufmerksamkeit z.B. bei den Faszien oder Knochen zu tanzen. 

„Die Sterne vom Himmel holen und in der Fülle baden“ ist eines der Bilder, das uns zum Tanz mit archetypischen Bewegungsideen führen möchte. Über allem steht immer die Einladung Deinen eigenen Impulsen und Deinem Körper zu folgen. Du tanzt in einem absolut wertungsfreien Raum im Kreis von Frauen: Fließen, schlängeln, wiegen, drehen, stampfen, hüpfen, … stehen, sitzen, liegen…. mutig, vorsichtig, kraftvoll…… so wie es für Dich richtig ist. 

Lass Dich zu einem Tanz von Innen nach Außen einladen, unseren gemeinsamen Tanz feiern und entspannt und gestärkt wieder auftauchen! Lass Dich zu einem erfrischenden Start in den Tag einladen. Verbinde Dich mit Deinem Atem und Deiner Bewegung, spüre Deinen Körper, folge Deinen eigenen Bewegungsimpulsen und wecke jede Zelle Deines Körpers, so dass Du erfrischt, ruhig und kraftvoll in den Tag tanzen kannst. 

Die Angebote basieren auf den oben beschriebenen Grundlagen der biodynamischen Tanz- und Körperarbeit nach HKIT®. Ich freue mich auf Dich! 

Einzeltermine je 20 Euro. Anmeldung bitte bis Freitag vorher direkt bei kirsten.schnieder@gmx.de)